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當我們同在一起,齊快樂無比....

我常常問自己:為什麼要辦能量舞動課程?
尤其是每次到招生的那一週,總是很想打自己的頭、掐自己的脖子,問自己到底在幹嘛

直到那天,我的音響壞了....
當下的直覺反應是:哇~~星期二的團練不用帶了!! 嘿嘿~~太好了!!可以休息一次...
連修音響的老闆問我:小姐,要借你一台音響嗎?
我都很率性的說:免 !!
然而,
通知同學們暫停一次的訊息打到一半,我的手忽然止住了....
我雄雄發現:我不想停課!
                     天啊! 我太愛大家一起跳舞的感覺了!
                     為什麼要辦這個課?
                     因為我好喜歡有一群人
                     一起哭、一起笑、一起叫、一起跳!!

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到潭子東寶國小,教老師們最基本的能量舞蹈....恩....也是一種養生操啦!
基本上,學會專注的陪伴自己,學習可以自在的展現自己,就是最佳的養生之道!

 

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音響是最重要的
沒有音響,甚麼都不用說了!

舉辦課程的這段日子
我為了推廣能量舞蹈,帶著我的音響道具,嚐試過好幾個團體
老實說,我很佩服自己的勇氣
因為我雖然看來一副老神在在,其實是硬著頭皮幹下去
只是在不知不覺中,也累積了不少經歷
我終於發現,
這樣的過程並沒有為我帶來更多的成員
只是讓我一步一步的成就自己

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靜靜的,從感覺自己的呼吸開始

 

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那天,我的老師告訴我:你所看到病人的每一個問題,其實就是你自己的問題
當你的眼裡看到他的焦慮,其實是你的心裡也有一份焦慮
當你無法忍受病人過著死寂的生活,其實是你也不願面對自己的死寂

老師說:老師本身,就是最大的病人
每當你看到病人的一個問題,你就要回頭來看看自己

慢慢的,我有一種修行的感覺
是的,當有一份焦慮,是我無法忍受的,我就會希望病人來"修掉它"
當有一份無意義感,是我無法忍受的,我就會告訴病人:要為自己的人生尋找意義
究竟那種不舒服,是病人比較無法忍受,還是我自己無法忍受?
  

我慢慢放下自己的執著
學習生命有他自己的選擇,讓生命走自己的路
畢竟對某些人來說
"去感覺自己"是一件很可怕的事
而"什麼都不要去感覺,好好做事就好",是支撐許多人度過苦痛的生存策略

只是身體騙不了人
睡不著騙不了人
做噩夢騙不了人
身體反覆發炎騙不了人
頭痛、胃痛騙不了人
乳房硬塊、骨盆腔許許多多的腫塊、輸卵管不通,都騙不了人

有些東西頭腦不想知道,但是偏偏身體很誠實

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這一群三商人壽的夥伴們,太有活力了!!
所展現出來的大能量也很驚人!!
 

然而,病人來找醫師,就是想讓自己的身體舒服
所以想盡各種方法,讓身體舒服,是我的職責
用藥、教運動、教呼吸、教按摩....
當病人告訴我:吳醫師,我沒有去上課,但是我每晚都有去散步
我會說:恩....那樣很好....
當病人告訴我:吳醫師,我沒有去上課,但是我每天有做骨盆腔運動100下
我會說:哇! 那真是太棒了!

其實這些,也都是病人在為自己所做的努力
只是用的不是我內心最好的方式
是這一路的過程教會我不要執著
是這一路的過程教會我尊重病人當下的選擇
並給予他當下"所能接受"的幫助

那麼,來到身邊的那少少少的夥伴們
就更加令人珍惜了
願意一層一層的,去探索自己的內心
並真正明瞭自己是如何創造種種的實相
---不管是我們的身體或生命的情境
都是非常有勇氣的
因為在過程中,我們必須非常誠實的去面對自己的限制,與不舒服的感覺
並一步步的去突破、改變

是的,讓我們同在一起 ,一起給彼此支持、加油、打氣吧! 

  

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明原中醫診所

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