打手機,說真的
很討厭聽到"豐富的"音樂答鈴
說它豐富,是因為電信業者總說:不再讓你只聽到單調的嘟嘟聲....
或許是手機的聲音品質並不好
也或許是自己不再能完全接受流行音樂的調調
總覺得音樂答鈴好吵

幫病人把脈
有時告訴病人:你這是工作壓力太大、要不就是個性太急,所以才會.....
病人會說:現在的人有壓力不大、不急的嗎?
也對.....
不說別人,就說自己吧
每一個病人都該得到最周到的診療
病人的等候自然成了一種壓力
有時候我覺得慚愧
病人該面對的是一個氣定神閒的醫師
而不是一個匆忙的醫師

當忙碌與壓力成為生活的必須
我開始感到靜心的重要
畢竟要在"說得太多、聽得太雜、做得太快"的環境中
專注的面對每一個病人的問題
是一個醫生該做的事情

於是,在某一個周日
我到北投山上參加了法鼓山舉辦的一日禪活動
我發現,被規定一天不要說話
還真是一件不錯的事情.......

 

 綠葉方舟1(1).jpg

能夠有一天靜靜的、在山林之間,就值得讓心中充滿感激之情......
(攝於三義綠葉方舟)

 

 

 身在哪裡.jpg 

八式動禪心法之一:身在哪裡,心在哪裡
活在當下,收斂心神,身體做甚麼動作,心就在那裏

 

 

 

清楚放鬆.jpg 

八式動禪心法之二:清楚放鬆,全身放鬆
清楚,意即每一個動作都是有自覺的
清楚感受身體的緊張與拉伸
清清楚楚的.....與自己的身體相處

 

 

清境8(1).jpg  
  
行、住、坐、臥皆是禪
在山上行走,有走路禪,心要在每一個步伐上
這實在不是件容易的事
遇見山中美景,一回眸,看了第二眼,心......就不在了
(攝於清境農場)

 

 

 

 

南庄相遇森林屋2(1).jpg 

 吃飯禪:動口不動手,動手不動口
看似容易,時則不然
動口的時候,可以不動手夾菜
但是忍不住用筷子整理了碗中的飯菜;
可以不動手夾菜
但是忍不住從袋子裡掏出了面紙,準備擦嘴巴
原來,在 "不知不覺" 中
我們都習慣了一心多用
(攝於南庄相遇森林屋)

 

 

 

綠葉方舟8(1).jpg

 托水缽,托著一碗滿滿的水,走在曲曲折折的山路中
大家都說,當心越浮動的時候,水中的波紋越多
心念(信念)創造實相吧
我倒覺得,越到終點,越要告訴自己:不-要-急~~

(攝於三義綠葉方舟)

 

 

九份1(1).jpg 

末了,法師說:大家終究要回到生活裡,處理事情,給大家四個它-------
" 面對它、接受它、處理它、放下它 "
這四個它,很值得去細細品味
尤其是它的順位
(攝於九份)

 

 

嶺秀山莊3(1).jpg

每天,給自己一點時間靜一靜
每天都是新的一天
每天都是心花朵朵開的一天
(攝於嶺秀山莊) 

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明原中醫診所

myhospital 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • 阿丸的同學
  • 好棒的文跟圖欸!!!!
    醫生的心理健康自然影響到病人,超討厭有的看病只看一分鐘,病情還沒說完藥方已經打好(...)
    原來當醫生不只要醫好病,還要醫心。
    好久沒有整天不講話了~這篇文章讓我省思了一下師父的話,好清新的感覺^^


    PS話說我先前經常頭痛,每到禮拜五就開始痛,去找中醫師,他也只丟給我一句話:你壓力太大啦~~ORZ....
  • 真開心有人回應自我成長的文章
    也很開心有人欣賞那些美麗的照片
    雖然才學沒有很久,
    但是透過鏡頭讓我看到大自然很多細緻的美麗
    在拍的過程中真的內心充滿驚嘆與喜悅呢!

    你們的鼓勵是我的動力 : )

    myhospital 於 2009/08/09 10:24 回覆

  • 訪客
  • 文章很棒。而且醫師看診真的很用心