一個病人來看失眠,情傷讓他吃不下也睡不著,已服用西藥助眠數周,
回憶起那段感情,他只感到背叛與不甘
治療一、兩次後,他已停用西藥,
到了第三次,甚至能夠嘗試連中藥都不吃也能入睡了,
那次看診,他笑著對我說:想想那段感情也不這麼遭,有時候甚至會想起過去的美好……
 
你相信嗎?
我們的回憶是可以”塑造”的,記憶不是一台錄影機!

 
科學家曾嘗試”種植記憶的種子”在受試者身上
他請受試者的兄姐捏造一個走失經驗,告訴他們:
你還記得你五歲的時候,曾經在百貨公司走丟嗎?
我跟媽要去買衣服,一轉頭你就不見了......

然後給受試者五天的回憶時間
若回想不起來也無所謂(因為這記憶本來就是假的!)
五天後,詢問受試者走失事件的回憶結果
赫然發現假記憶的種子已"開花結果"
受試者"回想出"比原本被告知的還要更多的細節
例如:我記得牽我回去找你們的那個老人,他的手很溫暖…
或,我記得那個老人戴著眼鏡,滿頭白髮……
 
很驚訝吧!
我們一直以為記憶是我們親身經歷的
也許會遺忘,但決不會出錯
然而,
大腦是有想像力的,在聽到片斷訊息後,會依自己過去的經驗,
去把這個零碎訊息組成一個合理的故事
其實……大腦中儲存的是經過我們解釋後的東西
 
再告訴你一個實驗:
給受試者看一張畫的既像鴨又像兔子的模擬兩可圖片
然後請他畫一張圖出來
一旦受試者把圖片解釋為兔子後
他便不再看到鴨子,反之亦然
 
因此
當你認定了這段感情的背叛
你與他相處的點點滴滴都突然虛情假意起來
你會忽然想起了他”不經意露出的破綻”,只怪自己當初沒有察覺
你看不見這段感情的真誠與美好
即使你的確曾經擁有過
 
很多事情不都是這樣嗎?
你的認定決定了看事情的角度
甚至改變了整個事實的樣貌!
那麼,
何不作一個能讓自己快樂的認定?
這一切……
你其實可以選擇!!
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明原中醫診所

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