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古月照今塵~
今天跳舞前,我用這首歌進行動態靜心:

先做5分鐘連續、快速而強烈的腹式呼吸,接著
雙手舉高、跳躍、兩腳著地,發出"護~"的聲音,連續五分鐘
然後在穩定而強烈的氛圍中告訴自己:
婷華...要相信...........

"如果你不勇敢,你就不真實
 如果你不勇敢,你便無法去愛
 如果你不勇敢,你沒有能力深入現實中探究
 所以,只要先有勇氣,其他一切自然會發生"   
  ~ 摘自鄭弘義老師上課講義

 

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親愛的夥伴們,和你們在一起,真的讓我好開心
(於台南賽斯生活花園千惠將她主持的非常溫馨、豐富!)

 

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       確定LOGO2  明原

        身心合一工作坊

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我與工作坊帶領者--吳昇龍院長合影
吳院長原是一名成功的婦產科醫生,罹患肝癌、換肝之後,全心投入身心靈
這次的工作坊,為我們帶來許多奧修的動態靜心
讓我對我的身體,又有另一層的認識與體驗

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專注的與自己在一起,感受自己的每個呼吸、每個動作

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全心全意....
 

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在我旁邊的媽媽,帶著自己四個女兒來參加
當她放鬆舞動身體的時候,彷彿也是個小女孩

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用腳掌聽音樂,隨順著那細細的能量流,移動身體
每一個動,都好有感覺....
  

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在2013年的第一天
憑藉一股強大的衝動,第一個跳上台,在眾人面前立下意願!!

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團體大合照
到了最後一天,大家都依依不捨
多麼幸運,在這個過程中,有大家一起互相扶持一同走過

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